Quem sou eu?
Meu nome é Rebeka Melo, sou psicóloga clínica e atendo exclusivamente no formato online. Também sou pós-graduanda em Neurociências Cognitivas e Psicopatologia, com formação em Terapias Eficazes para Depressão — e, mais importante do que isso, sou alguém que já passou por esse caminho.
Durante um período da minha vida, enfrentei um processo depressivo que me tirou o chão. Me sentia perdida, sem energia e desconectada de mim mesma. Foi nesse momento que comecei uma jornada de redescoberta — com terapia e com novos hábitos. Aos poucos, fui me reencontrando dentro da minha própria história.
Hoje, meu trabalho é ajudar mulheres e jovens adultas que também estão vivendo os efeitos da depressão, que se sentem sem direção e desconectadas de quem são. Minha missão é contribuir para que essas pessoas consigam se reconectar consigo mesmas e reescreverem suas histórias com mais sentido.
Serviços e matérias ↓
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Ebook Metamorfose
Um guia prático com 30 atividades baseadas na psicologia para quem desejar enfrentar os desafios da depressão. Propostas simples e eficazes que estimulam o autocuidado, a ativação comportamental e a reconexão com a vida — mesmo nos dias mais difíceis.
Psicoterapia
Com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, atendo mulheres de qualquer lugar do mundo pelo formato online, ajudando-as a superar desafios emocionais, desenvolver autoconhecimento e hábitos mais saudáveis.
" Seu hoje não determina o seu amanhã, assim como você não é seu diagnostico